Pão de Queijo: brasilianische Käsebrötchen mit Tapioka
Kleine brasilianische Käsebrötchen aus gebrühter Tapiokastärke. Außen goldgelb, innen elastisch: mit klarer Abkühlphase vor Ei und Käse, ohne Weizenmehl im Teig.
Eine Prise Naschzauber
Pão de Queijo: brasilianische Käsebrötchen mit Tapioka
- Vorbereitung
- 20 Min.
- Backen / Kochen
- 35 Min.
- Ruhe / Kühlung
- 15 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 10 Min.
Für 20 Käsebrötchen · Schwierigkeit: Mittel
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Der Grundansatz ergibt 20 kleine Kugeln auf einem normalen Backblech. Für mehr Stücke weitere vollständige Originalansätze nacheinander oder auf weiteren Blechen backen; Teigverdünnung, größere Kugeln und zusätzliche Bleche verändern die Garung.
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Nährwerte pro Portion
Berechnete, gerundete Näherungswerte
20 gleich große Käsebrötchen; die Nährwerte beziehen sich auf ein Stück beziehungsweise eine Portion des Grundansatzes.
- Energie
- 95 kcal
- Eiweiß
- 2,6 g
- Fett
- 4,5 g
- Kohlenhydrate
- 10,9 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
- Zucker
- 0,3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1,6 g
- Salz
- 0,27 g
Berechnete Näherungswerte für die angegebenen Zutaten und die Original-Portionsgröße. Je nach Produkt, Zubereitung und Aufteilung können die Werte abweichen. Bei anderer Gesamtmenge bleiben die Werte pro gleich großer Portion gleich.
Berechnungsgrundlage
Summe aus Quellenwerten je 100 g × essbarer Grammmenge / 100 bzw. ausdrücklich deklarierten Quellenwerten je 100 ml × abgemessener Millilitermenge / 100; geteilt durch die angegebenen Portionen. Masse und Volumen werden nicht ohne belegte Dichte ineinander umgerechnet. Alle angegebenen essbaren Mengen werden vollständig angesetzt. Abweichende Mengenmodelle und nicht verzehrte Anteile stehen bei den Annahmen und Ausnahmen des jeweiligen Rezepts. Keine pauschale Garverlust- oder Wasserverlustkorrektur. Unbezifferte Werte bleiben unbekannt. Gerundete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
- Die Käsewerte verwenden ein vorhandenes deklariertes Gouda-45-%-Profil mit mikrobiellem Lab. Die konkret verwendete Packung kann abweichen. Alle abgewogenen Zutaten werden vollständig angesetzt; eine ungemessene Wasser- oder Fettabgabe beim Backen wird nicht als Nährwertverlust abgezogen.
- Die berechnete Grundvariante umfasst genau die aufgelisteten Zutaten und die angegebene Portionierung. Individuelle zusätzliche Beläge oder Beilagen sind in diesen Näherungswerten nicht enthalten.
Grundlage: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), CC BY 4.0. Naschzauber hat die Quellenwerte nach Zutatenmengen und Portionen umgerechnet.
Ergänzende Quelle: SPAR S-BUDGET Produktdeklaration; Auswahl und Annäherungen sind oben beschrieben.
So wird’s gemacht
-
Flüssigkeit erhitzen und Stärke brühen
Tapiokastärke in eine hitzefeste Schüssel geben. Milch, Wasser, Rapsöl und Salz in einem kleinen Topf unter Rühren bis zum ersten Aufkochen erhitzen. Den Topf vom Herd nehmen und die gesamte heiße Mischung vorsichtig über die Stärke gießen. Sofort mit einem festen Löffel kräftig mischen, bis keine trockenen Stärkenester bleiben. Die Masse darf zunächst klumpig und klebrig wirken.
Illustration des Zubereitungsschritts. Flüssigkeit erhitzen und Stärke brühen -
Abkühlen lassen und Ei einarbeiten
Die gebrühte Masse etwa 10 Minuten abkühlen lassen, bis sie nur noch handwarm ist. Erst dann die abgewogenen 50 g verquirltes Ei in zwei Zugaben gründlich einarbeiten. Die Masse wird dabei zunächst rutschig und verbindet sich durch weiteres kräftiges Rühren; kein zusätzliches Mehl und kein weiteres Ei zugeben.
Illustration des Zubereitungsschritts. Abkühlen lassen und Ei einarbeiten -
Käse einarbeiten und portionieren
Den fein geriebenen Gouda vollständig unterarbeiten. Ofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen. Die Masse in 20 ungefähr gleich große Portionen teilen. Mit leicht wasserfeuchten Händen zu etwa walnussgroßen Kugeln formen; das Wasser dient nur dem Benetzen der Hände, nicht dem Verdünnen des Teigs.
Illustration des Zubereitungsschritts. Käse einarbeiten und portionieren -
Mit Abstand backen
Kugeln mit etwa 4 cm Abstand auf dem Blech verteilen. Auf der mittleren Schiene etwa 25–30 Minuten backen, bis sie aufgegangen sind und goldgelbe Stellen zeigen. Sie sollen außen fest sein und innen eine elastische, zusammenhängende Krume haben, keine flüssige Ei-Stärke-Masse. Einen aufgebrochenen Probekloß bei Bedarf weiterbacken; eine weiche, dehnbare Käsekrume allein ist kein Zeichen für rohen Teig.
Illustration des Zubereitungsschritts. Mit Abstand backen -
Kurz ausdampfen lassen
Das Blech mit Ofenhandschuhen herausnehmen. Käsebrötchen 5 Minuten auf einem Gitter ausdampfen lassen und warm servieren. Die 20 Stück gleichmäßig portionieren.
Illustration des Zubereitungsschritts. Kurz ausdampfen lassen
Noch eine Prise besser
Tipps & Varianten
- Nur reine Tapiokastärke verwenden; Perlen benötigen eine andere Zubereitung und ersetzen die Stärke nicht.
- Ei nicht in die noch heiße Stärkemasse geben. Die handwarme Abkühlphase verhindert sichtbare Eiflocken.
- Für die vegetarische Variante Käse mit ausgewiesenem mikrobiellem Lab wählen. Gouda mit anderem Fettgehalt verändert Geschmack und Nährwerte.
Für später aufheben
Aufbewahrung
Frisch warm ist die elastische Krume am besten. Reste nach dem Auskühlen abgedeckt bei höchstens 5 °C höchstens 2 Tage lagern. Im auf 160 °C vorgeheizten Ofen etwa 8–10 Minuten erwärmen. Vollständig ausgekühlte Stücke können luftdicht bis zu 2 Monate eingefroren werden; anschließend aufgetaut kurz aufbacken.
Zeitangaben sind Richtwerte. Backöfen, Formgrößen und Zutaten können das Ergebnis beeinflussen.
Zutaten, Dekoration & Zubehör
Das brauchst du dafür.
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