Kochen · Desserts

Pastéis de Nata aus der Muffinform

Kleine Blätterteigtörtchen mit selbstgekochter Milch-Mehl-Creme und abgewogenem Eigelb. Die gerollten Teigscheiben werden in eine 12er-Metallmuffinform gedrückt und mit der gesamten Creme gebacken.

Von Naschzauber ·
2 Std. 20 Min. Gesamtzeit Mittel Schwierigkeit 12 Törtchen Ergibt
KI-generierte Darstellung goldbrauner Pastéis de Nata mit Blätterteigschalen und vollständig gesetzter Eigelbcreme
KI-generierte Rezeptillustration · Das Ergebnis kann variieren.

Eine Prise Naschzauber

Pastéis de Nata aus der Muffinform

Vorbereitung
40 Min.
Backen / Kochen
40 Min.
Ruhe / Kühlung
1 Std.
Gesamtzeit
2 Std. 20 Min.

Für 12 Törtchen · Schwierigkeit: Mittel

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Törtchen

Der Ansatz gilt für 12 Törtchen in einer Metallmuffinform mit 12 Mulden und mindestens 90 ml nutzbarem Volumen je Mulde, für 230 °C laut Hersteller geeignet. Bei einer 6er-Form sind zwei Backdurchgänge nötig, dadurch etwa 30 Minuten zusätzliche Ofenzeit plus erneutes Aufheizen. Nicht die ganze Creme in sechs Mulden füllen; die Portionsbasis bleibt 12.

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Pastéis de Nata aus der Muffinform

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Nährwerte pro Portion

Berechnete, gerundete Näherungswerte

Ein Zwölftel des gesamten Ansatzes aus Butterblätterteig, Formbutter und vollständiger Milch-Mehl-Eigelb-Creme; kein Eiweiß und keine zusätzliche Auflage.

Energie
205 kcal
Eiweiß
3,7 g
Fett
11,8 g
Kohlenhydrate
20,8 g
Ballaststoffe
0,6 g
Zucker
12,3 g
Gesättigte Fettsäuren
6,9 g
Salz
0,08 g

Berechnete Näherungswerte für die angegebenen Zutaten und die Original-Portionsgröße. Je nach Produkt, Zubereitung und Aufteilung können die Werte abweichen. Bei anderer Gesamtmenge bleiben die Werte pro gleich großer Portion gleich.

Berechnungsgrundlage

Summe aus Quellenwerten je 100 g × essbarer Grammmenge / 100 bzw. ausdrücklich deklarierten Quellenwerten je 100 ml × abgemessener Millilitermenge / 100; geteilt durch die angegebenen Portionen. Masse und Volumen werden nicht ohne belegte Dichte ineinander umgerechnet. Alle angegebenen essbaren Mengen werden vollständig angesetzt. Abweichende Mengenmodelle und nicht verzehrte Anteile stehen bei den Annahmen und Ausnahmen des jeweiligen Rezepts. Keine pauschale Garverlust- oder Wasserverlustkorrektur. Unbezifferte Werte bleiben unbekannt. Gerundete Näherungswerte, keine Laboranalyse.

  • Alle angegebenen essbaren Zutaten werden als vollständiger bereitgestellter Rezeptinput auf die feste Portionszahl verteilt. Formfett, Arbeitsmehl und ausdrücklich aufgeführte Auflagen sind mitgerechnet. Keine gemessene Backausbeute, Verdunstungs-, Formverlust- oder Retentionsrate und kein fertiges Portionsgewicht behauptet.
  • Die fertige Creme wird vollständig auf zwölf Törtchen verteilt; Erhitzen der Milch begründet keine erfundene Verdunstungs- oder Endgewichtsrechnung. Abgetrenntes Eiweiß ist keine Zutat.
  • 275 g ungefüllter Butterblätterteig aus dem Kühlregal, als Rechteck etwa 24×40 cm: Netto gewogener roher Butterblätterteig. BLS 4.0 X9A6020 ist ein repräsentatives berechnetes Profil für Blätterteig mit Butter, kein geprüfter Marken- oder Packungswert; andere Rezepturen können abweichen.
  • 400 g Vollmilch mit 3,5 % Fett: Die gesamte Milch wird in Gramm gewogen; 50 g für den Mehlansatz und 350 g zum Erhitzen. Keine Gleichsetzung mit 400 ml.
  • 80 g Eigelb, ohne Eiweiß und Schale gewogen: Ausschließlich die netto gewogenen 80 g rohes Eigelb. Abgetrennte Eiweiße und Schalen sind keine Zutat dieses Rezepts und werden nicht als verzehrt angesetzt.
  • 1 g fein abgeriebene gelbe Schale einer unbehandelten Zitrone: Näherung: fein abgeriebene gelbe Zitronenschale wird netto in Gramm gewogen und vollständig eingearbeitet. USDA SR28 09156 beschreibt rohe Zitronenschale, nicht getrennt nur die gelbe Außenschicht. Kein Herstellerwert oder gemessener Wert dieses Abriebs; das generische Schalenprofil ist ein offengelegter Proxy.

Grundlage: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), CC BY 4.0. Naschzauber hat die Quellenwerte nach Zutatenmengen und Portionen umgerechnet.

Ergänzende Quelle: USDA SR28; Auswahl und Annäherungen sind oben beschrieben.

So wird’s gemacht

  1. Form und Zutaten vorbereiten

    Eine Metallmuffinform mit 12 Mulden verwenden; vorab mindestens 90 ml nutzbares Volumen je Mulde und die Herstellerfreigabe für 230 °C prüfen. Die Mulden mit insgesamt 5 g Butter dünn einfetten; keine Papierförmchen einsetzen. Milch, Zucker, Mehl und Abrieb abwiegen. Eier trennen und nur 80 g Eigelb abwiegen. Die Eiweiße gehören nicht in diese Creme und können getrennt für ein anderes vollständig gegartes Rezept verwendet werden.

    Form und Zutaten vorbereiten
    Illustration des Zubereitungsschritts. Form und Zutaten vorbereiten
  2. Milch-Mehl-Creme kochen

    50 g der Milch mit den 30 g Mehl in einer Schüssel klümpchenfrei verrühren. Die übrigen 350 g Milch mit Zucker und Abrieb in einem kleinen Topf erhitzen. Den Mehlansatz unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen einlaufen lassen, alles zum sanften Aufkochen bringen und etwa 1 Minute unter Rühren köcheln lassen, bis eine glatte, deutlich angedickte Creme entsteht. Vom Herd nehmen; Eigelb jetzt noch nicht zugeben.

    Milch-Mehl-Creme kochen
    Illustration des Zubereitungsschritts. Milch-Mehl-Creme kochen
  3. Creme abkühlen und Eigelb einrühren

    Die Creme in eine flache hitzefeste Schüssel geben und etwa 30 Minuten abkühlen lassen; dabei gelegentlich umrühren, damit keine dicke Haut entsteht. Erst bei höchstens 40 °C die 80 g Eigelb gleichmäßig unterrühren. Die gesamte glatte Creme bis zum Füllen kühl stellen. Sie wird mit dem Eigelb anschließend in den Törtchen vollständig gebacken.

    Creme abkühlen und Eigelb einrühren
    Illustration des Zubereitungsschritts. Creme abkühlen und Eigelb einrühren
  4. Blätterteig rollen und kurz kühlen

    Den kalten Butterblätterteig entrollen und ohne weiteres Mehl als etwa 24×40 cm großes Rechteck auslegen. Von einer 40 cm langen Seite her eng zu einer 40 cm langen Rolle aufwickeln. Die Rolle auf dem mitgelieferten Backpapier 15 Minuten kalt stellen, damit sich saubere Spiralscheiben schneiden lassen. Den Ofen inzwischen auf 230 °C Ober-/Unterhitze vorheizen; die Packung muss diese Temperatur zulassen.

    Blätterteig rollen und kurz kühlen
    Illustration des Zubereitungsschritts. Blätterteig rollen und kurz kühlen
  5. Zwölf Teigschalen formen

    Die Rolle mit einem scharfen Messer in 12 gleich dicke Scheiben teilen, jeweils etwa 3,3 cm. Jede Scheibe mit der Spirale nach oben in eine Mulde setzen. Von der Mitte nach außen drücken, sodass der Boden dünn bedeckt ist und der Teig gleichmäßig bis knapp an den Muldenrand steigt. Die gesamte Teigmenge auf die 12 Mulden verteilen; dicke Klumpen am Boden vermeiden.

    Zwölf Teigschalen formen
    Illustration des Zubereitungsschritts. Zwölf Teigschalen formen
  6. Gesamte Creme verteilen

    Die Creme noch einmal glatt rühren und die gesamte Menge gleichmäßig auf die 12 Schalen verteilen. Mit der Füllung mindestens 5 mm unter dem Teigrand bleiben. Die geprüfte Muldenkapazität ist wichtig: Eine kleinere Form eignet sich für diesen Ansatz nicht. Bei zwei Backdurchgängen jeweils sechs Schalen füllen und die übrige Creme sowie die übrigen Teigscheiben bis zum zweiten Durchgang gekühlt aufbewahren.

    Gesamte Creme verteilen
    Illustration des Zubereitungsschritts. Gesamte Creme verteilen
  7. Törtchen heiß ausbacken

    Die Form im vollständig vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene etwa 26–30 Minuten backen. Die Teigränder sollen goldbraun und aufgeblättert sein, die Creme kleine dunkelgoldene bis braune Flecken zeigen. Die Mitte muss gesetzt sein und darf nicht flüssig laufen. Bei einer Temperaturkontrolle mindestens 70 °C für 2 Minuten in der Creme erreichen; eine einzelne kurze Messung ersetzt die Haltezeit nicht. Nicht mit dem Grill nachdunkeln, solange die Füllung oder der Teig noch roh ist.

    Törtchen heiß ausbacken
    Illustration des Zubereitungsschritts. Törtchen heiß ausbacken
  8. Abkühlen lassen und auslösen

    Die heiße Form auf ein Gitter stellen und die Törtchen 15 Minuten ruhen lassen. Dann die Ränder vorsichtig lösen und die Törtchen mit einem kleinen stumpfen Messer oder einer Palette herausheben. Lauwarm oder weiter abgekühlt servieren.

    Abkühlen lassen und auslösen
    Illustration des Zubereitungsschritts. Abkühlen lassen und auslösen

Noch eine Prise besser

Tipps & Varianten

  • Bei Butterblätterteig unterscheiden sich Packungsmaße und Rezepturen. Die abgewogenen 275 g sind die Basis; Temperaturfreigabe der Packung beachten.
  • Eigelb ohne Eiweiß abwiegen, weil Eiergrößen variieren. Für die Creme werden tatsächlich 80 g benötigt; die Zahl der getrennten Eier kann unterschiedlich sein.
  • Das Eigelb erst in die abgekühlte Creme rühren, damit es nicht im Topf flockt. Die gefüllten Schalen danach zeitnah backen oder bis zum zweiten Durchgang kühlen.
  • Die Zeiten gelten für eine 12er-Form und einen Backdurchgang. Bei einer 6er-Form weitere etwa 30 Minuten Ofenzeit plus erneutes Aufheizen einplanen.

Zitronenarme Variante

Für eine mildere Creme kann der 1 g Zitronenabrieb weggelassen werden. Die ausgewiesenen Nährwerte beziehen sich auf die Grundvariante mit Abrieb; kein zusätzlicher Zimt oder Vanillezucker ist mitgerechnet.

Für später aufheben

Aufbewahrung

Die Törtchen nach kurzem Auskühlen abgedeckt bei höchstens 5 °C aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen essen. Der Blätterteig ist am Herstellungstag am knusprigsten. Zum Aufwärmen einzelne Törtchen kurz im Ofen erwärmen und die Creme überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen lassen; nicht wiederholt warm halten.

Zeitangaben sind Richtwerte. Backöfen, Formgrößen und Zutaten können das Ergebnis beeinflussen.

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