Pilzgulasch mit Semmelknödeln
Braun gebratene Champignons und Austernpilze schmoren in einer kräftigen Paprika-Tomaten-Sauce. Acht selbst gemachte Semmelknödel gehören zum Grundrezept: Je zwei Knödel und ein Viertel des Pilzgulaschs ergeben eine Hauptportion.
Eine Prise Naschzauber
Pilzgulasch mit Semmelknödeln
- Vorbereitung
- 25 Min.
- Backen / Kochen
- 50 Min.
- Ruhe / Kühlung
- 20 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 35 Min.
Für 4 Portionen · Schwierigkeit: Mittel
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Angepasst werden Zutatenmengen; Backzeit, Temperatur, Formgröße und Arbeitsschritte ändern sich nicht automatisch.
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Nährwerte pro Portion
Berechnete, gerundete Näherungswerte
Zwei von acht Semmelknödeln einschließlich der vollständigen Teigzutaten plus ein Viertel des Pilzgulaschs mit der gesamten Sauce.
- Energie
- 438 kcal
- Eiweiß
- 20,9 g
- Fett
- 14,3 g
- Kohlenhydrate
- 52,4 g
- Ballaststoffe
- 11,0 g
- Zucker
- 10,9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4,6 g
- Salz
- 3,00 g
Berechnete Näherungswerte für die angegebenen Zutaten und die Original-Portionsgröße. Je nach Produkt, Zubereitung und Aufteilung können die Werte abweichen. Bei anderer Gesamtmenge bleiben die Werte pro gleich großer Portion gleich.
Ausnahmen zur Berechnung: Ungesalzenes Wasser zum Knödelgaren, wird vollständig abgegossen (Ungesalzenes Garwasser wird vollständig abgegossen und nicht als Nahrung verzehrt. Keine Salzmenge oder Garwasserportion erfunden.).
Berechnungsgrundlage
Summe aus Quellenwerten je 100 g × essbarer Grammmenge / 100 bzw. ausdrücklich deklarierten Quellenwerten je 100 ml × abgemessener Millilitermenge / 100; geteilt durch die angegebenen Portionen. Masse und Volumen werden nicht ohne belegte Dichte ineinander umgerechnet. Alle angegebenen essbaren Mengen werden vollständig angesetzt. Abweichende Mengenmodelle und nicht verzehrte Anteile stehen bei den Annahmen und Ausnahmen des jeweiligen Rezepts. Keine pauschale Garverlust- oder Wasserverlustkorrektur. Unbezifferte Werte bleiben unbekannt. Gerundete Näherungswerte, keine Laboranalyse.
- Eine Portion umfasst zwei der acht Semmelknödel und ein Viertel des gesamten Pilzgulaschs; Milch, Ei, Butter, Öl und Bindung gehören dazu.
- Brötchen vom Vortag werden gewogen und sind nicht vollständig getrocknet. Der Wassergehalt kann vom repräsentativen Brötchenprofil abweichen.
- Pilze und Zwiebeln werden nach dem Putzen als rohe essbare Mengen gewogen; alle aufgefangenen Pilzsäfte werden serviert.
- Ungesalzenes Knödelwasser wird vollständig abgegossen. Unvermessene Stoffverluste aus dem Knödel und Pfannenreste sind nicht als konkrete Retentionsquote belegt.
- Brühe und Brösel sind generische Produktreferenzen; Packungswerte können abweichen. Berechnete Ausgangszutaten sind keine gewogenen fertigen 100-g-Werte.
Grundlage: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (2025), CC BY 4.0. Naschzauber hat die Quellenwerte nach Zutatenmengen und Portionen umgerechnet.
Ergänzende Quelle: USDA SR28; Auswahl und Annäherungen sind oben beschrieben.
So wird’s gemacht
-
Brot mit Milch quellen lassen
Brötchen vom Vortag in ungefähr 1 cm große Würfel schneiden und 250 g abwiegen. Die Milch in einem kleinen Topf handwarm erwärmen, ohne sie zu kochen. Über das Brot gießen, behutsam mischen und abgedeckt 20 Minuten quellen lassen. In dieser Zeit die übrigen Zutaten vorbereiten.
Illustration des Zubereitungsschritts. Brot mit Milch quellen lassen -
Zwiebeln und Pilze vorbereiten
Die 80 g Knödelzwiebel fein würfeln und in den 15 g Butter bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten glasig dünsten. In eine Schale geben und mindestens 5 Minuten abkühlen lassen. Die 200 g Gulaschzwiebel ebenfalls würfeln, Knoblauch hacken und Petersilie fein schneiden. Pilze mit Bürste oder feuchtem Tuch säubern; falls Waschen nötig ist, kurz waschen und gut trocken tupfen. Champignons vierteln oder bei großen Exemplaren sechsteln, Austernpilze in etwa 3 cm breite Stücke zupfen.
Illustration des Zubereitungsschritts. Zwiebeln und Pilze vorbereiten -
Acht gleichmäßige Knödel formen
Das gequollene Brot mit abgekühlter Zwiebel samt ganzer Butter, 100 g Ei, 20 g Bröseln, Petersilie, 2 g Salz und Muskat behutsam vermengen. Die Masse soll weich sein und beim Formen zusammenhalten; nicht zu einer glatten Paste kneten. Mit angefeuchteten Händen in acht gleich große Knödel von ungefähr 5–6 cm Durchmesser teilen. Wasser in einem breiten Topf mit mindestens 6 Litern Fassungsvermögen zum Kochen bringen; es bleibt ungesalzen.
Illustration des Zubereitungsschritts. Acht gleichmäßige Knödel formen -
Pilze in drei Chargen bräunen
Die 20 g Öl auf drei Bratdurchgänge verteilen. Je etwa ein Drittel der Pilze mit seinem Ölanteil in einer unbeschichteten 28-cm-Pfanne bei mittlerer bis höherer Hitze 6–7 Minuten braten. Anfangs etwa 2 Minuten liegen lassen, dann wenden. Erst wenn ausgetretene Flüssigkeit weitgehend verdampft ist und die Pilze braune Stellen haben, die Charge in eine Schüssel geben. Nicht alle 800 g auf einmal in die Pfanne drücken und nicht leer überhitzen.
Illustration des Zubereitungsschritts. Pilze in drei Chargen bräunen -
Paprikasauce ansetzen
Die Gulaschzwiebel in die noch leicht ölige Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 4 Minuten dünsten. Tomatenmark und Knoblauch 1 Minute mitrühren. Paprikapulver nur etwa 20 Sekunden einrühren, dann sofort mit der Brühe ablöschen, damit es nicht verbrennt. Alle Pilze samt aufgefangenem Saft, 2 g Salz und Pfeffer zufügen. Zugedeckt etwa 10 Minuten sanft köcheln lassen.
Illustration des Zubereitungsschritts. Paprikasauce ansetzen -
Knödel sanft durchgaren
Sobald die Gulaschsauce köchelt, die Hitze unter dem Knödelwasser reduzieren: Es soll nur sehr leise sieden. Acht Knödel mit Platz dazwischen einlegen und 18–22 Minuten ziehen lassen; bei einem kleineren Topf zwei Chargen garen. Sie müssen bis zur Mitte heiß und gesetzt sein. Bei Unsicherheit einen Knödel öffnen und die Mitte prüfen; mit einem Thermometer überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Mit einer Schaumkelle herausheben. Das Garwasser wird nicht serviert.
Illustration des Zubereitungsschritts. Knödel sanft durchgaren -
Gulasch binden und vollständig anrichten
Die Stärke mit den 30 g kaltem Wasser glatt rühren. In das sanft kochende Gulasch rühren und unter Rühren 2 Minuten köcheln lassen. Die rotbraune Sauce soll die Pilzstücke leicht umhüllen, nicht als fester Brei stehen. Auf vier Teller jeweils zwei Knödel und ein Viertel der gesamten Pilzsauce verteilen. Keine zusätzliche Petersilie oder Sahne ist vorgesehen.
Illustration des Zubereitungsschritts. Gulasch binden und vollständig anrichten
Noch eine Prise besser
Tipps & Varianten
- Zuchtchampignons und Austernpilze sind auch außerhalb der Wildpilzsaison erhältlich. Dieses Rezept setzt keine selbst gesammelten Pilze voraus.
- Die Knödelmenge ist auf normale Brötchen vom Vortag abgestimmt. Stark ausgetrocknete Fertig-Brotwürfel oder frische sehr weiche Brötchen benötigen eine andere Flüssigkeitsbindung und sind kein mengenblind gleicher Ersatz.
- Pilze erst portionsweise bräunen und dann schmoren: Eine überfüllte Pfanne lässt sie vor allem im eigenen Saft kochen. Die genannte 28-cm-Pfanne ist ein Referenzmaß; bei kleinerer Bratfläche weitere Chargen bilden.
- Die Brotquellzeit kannst du zum Vorbereiten der Pilze nutzen. Die Zeitangabe enthält alle Arbeitsschritte und die Quellpause; bei Knödeln in zwei Gar-Chargen dauert es länger.
- Für mehr als vier Personen die acht Knödel pro Grundansatz und die Pilzchargen beibehalten. Genug Platz im Wasser ist wichtiger als ein unverändert kleines Gefäß; Garzeiten nicht einfach mit der Portionszahl multiplizieren.
- Die 0,2 g Muskatnuss mit einer geeigneten Feinwaage abwiegen. Eine normale Küchenwaage mit 1-g-Schritten kann diese kleine Gewürzmenge nicht ausreichend auflösen.
Nur Champignons
Die 200 g Austernpilze durch weitere 200 g geputzte Champignons ersetzen. Die Gesamtpilzmenge und drei Brat-Chargen bleiben erhalten; Geschmack und Nährwerte verändern sich.
Pikante Sauce
Von den 6 g edelsüßem Paprikapulver 1 g durch rosenscharfes Paprikapulver ersetzen. Nicht zusätzlich unbemerkt mehr Pulver oder Öl zufügen.
Für später aufheben
Aufbewahrung
Knödel und Gulasch getrennt zügig in flachen Behältern abkühlen und abgedeckt bei höchstens 5 °C bis zu 2 Tage aufbewahren. Zum Aufwärmen das Gulasch unter Rühren erhitzen und die Knödel in Scheiben darin oder separat mit etwas Wasser vollständig erwärmen. In beiden Bestandteilen überall mindestens 70 °C für 2 Minuten erreichen. Nur die benötigte Menge erwärmen.
Zeitangaben sind Richtwerte. Backöfen, Formgrößen und Zutaten können das Ergebnis beeinflussen.
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